Milchprodukte - Nicolait

Nico Frais 3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 7,6 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 23 % kcal

Fett 3,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Nico Frais 3% Fett

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Nico Frais 3% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nico Frais 3% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nico Frais 3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Nico Frais 3% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nico Frais 3% Fett

Wie viele Kalorien hat Nico Frais 3% Fett?

100 g Nico Frais 3% Fett enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Nico Frais 3% Fett?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nico Frais 3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nico Frais 3% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nico Frais 3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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