Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte -

Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 12,9 g 74 % kcal
Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung,

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal293,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 12,9 g
Fett 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung,

Wie viele Kalorien hat Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung,?

100 g Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung,?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestlé Joghurterzeugnis mit Fruchtzubereitung, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige