Milchprodukte - Lactalis Nestlé Frischprodukte Schweiz AG

Nestlé Joghurt LC1 150g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé Joghurt LC1 150g

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Nestlé Joghurt LC1 150g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé Joghurt LC1 150g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestlé Joghurt LC1 150g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Nestlé Joghurt LC1 150g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé Joghurt LC1 150g

Wie viele Kalorien hat Nestlé Joghurt LC1 150g?

100 g Nestlé Joghurt LC1 150g enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestlé Joghurt LC1 150g?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé Joghurt LC1 150g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé Joghurt LC1 150g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestlé Joghurt LC1 150g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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