Milchprodukte - Lactalis Nestlé

Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 68 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide

Wie viele Kalorien hat Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide?

100 g Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestlé Birchermüesli mit Joghurt, Beeren und Getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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