Milchprodukte - Nestlé

Nestlé Halbfett-Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Packung: 248 kcal

Eiweiß 10,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 14 % kcal

Fett 4,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé Halbfett-Quark

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Nestlé Halbfett-Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé Halbfett-Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nestlé Halbfett-Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Packung Nestlé Halbfett-Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé Halbfett-Quark

Wie viele Kalorien hat Nestlé Halbfett-Quark?

100 g Nestlé Halbfett-Quark enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Nestlé Halbfett-Quark?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé Halbfett-Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé Halbfett-Quark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nestlé Halbfett-Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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