Milchprodukte - Stainzer

Naturjoghurt 0,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 93kcal: 93 kcal

Eiweiß 4,1 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 43 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt 0,5%

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Naturjoghurt 0,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt 0,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

93kcal Naturjoghurt 0,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 93kcal Naturjoghurt 0,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt 0,5%

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt 0,5%?

100 g Naturjoghurt 0,5% enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (93kcal, 250 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt 0,5%?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt 0,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt 0,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 93kcal Naturjoghurt 0,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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