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Nature Joghurt Yogos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

530 kJ

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 14 % kcal

Fett 10,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Joghurt Yogos

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Nature Joghurt Yogos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Joghurt Yogos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature Joghurt Yogos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Nature Joghurt Yogos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Joghurt Yogos

Wie viele Kalorien hat Nature Joghurt Yogos?

100 g Nature Joghurt Yogos enthalten 127 kcal (530 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature Joghurt Yogos?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Joghurt Yogos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Joghurt Yogos rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature Joghurt Yogos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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