Milchprodukte - Orgainic

Natural Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 77,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Whey Protein

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Natural Whey Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Natural Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Natural Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Natural Whey Protein?

100 g Natural Whey Protein enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Natural Whey Protein?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Whey Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natural Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren