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My authentic jogurt, 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 6,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von My authentic jogurt, 10%

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 69.4 %

Nährwerte von My authentic jogurt, 10% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für My authentic jogurt, 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion My authentic jogurt, 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion My authentic jogurt, 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu My authentic jogurt, 10%

Wie viele Kalorien hat My authentic jogurt, 10%?

100 g My authentic jogurt, 10% enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat My authentic jogurt, 10%?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt My authentic jogurt, 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g My authentic jogurt, 10% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion My authentic jogurt, 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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