Milchprodukte - Bauer

Müsli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1: 152 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 57 % kcal

Fett 3,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Joghurt

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Müsli Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Müsli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Müsli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Müsli Joghurt?

100 g Müsli Joghurt enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Müsli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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