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Milchprodukte - Müller

Müllermilch weisse Schoko Macadamia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Flasche: 312 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,3 g 63 % kcal
Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch weisse Schoko Macadamia

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Müllermilch weisse Schoko Macadamia im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (400 g)
Brennwert 78,0 kcal327,0 kJ 312,0 kcal1.308,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 13,6 g
Kohlenhydrate 12,3 g 49,2 g
davon Zucker 11,9 g 47,6 g
Fett 1,7 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch weisse Schoko Macadamia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Müllermilch weisse Schoko Macadamia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Flasche Müllermilch weisse Schoko Macadamia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch weisse Schoko Macadamia

Wie viele Kalorien hat Müllermilch weisse Schoko Macadamia?

100 g Müllermilch weisse Schoko Macadamia enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 400 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch weisse Schoko Macadamia?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch weisse Schoko Macadamia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müllermilch weisse Schoko Macadamia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Müllermilch weisse Schoko Macadamia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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