Milchprodukte - Müller
Müllermilch Erdbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
75kcal
314 kJ · 1: 300 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Erdbeer
Nährwerte von Müllermilch Erdbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 75,0 kcal314,0 kJ | 300,0 kcal1.256,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,2 g | 48,8 g |
| Fett | 1,4 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.3 mg | 1.2 mg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 1.6 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 9.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Erdbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Müllermilch Erdbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Müllermilch Erdbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 320 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Erdbeer
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Erdbeer?
100 g Müllermilch Erdbeer enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1, 400 g) kommt auf 300 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Erdbeer?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Erdbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müllermilch Erdbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Müllermilch Erdbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.



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