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Milchprodukte - Diverse

Müllermilch à la Banane Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

312 kJ · 1 Glas: 149 kcal

Eiweiß 3,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 66 % kcal
Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch à la Banane Karamell

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Müllermilch à la Banane Karamell im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 74,5 kcal312,0 kJ 149,0 kcal624,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 12,1 g 24,2 g
davon Zucker 11,3 g 22,6 g
Fett 1,4 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B1 0.23 mg 0.46 mg
Vitamin B2 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin E 2.9 mg 5.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch à la Banane Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müllermilch à la Banane Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Glas Müllermilch à la Banane Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 159 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch à la Banane Karamell

Wie viele Kalorien hat Müllermilch à la Banane Karamell?

100 ml Müllermilch à la Banane Karamell enthalten 75 kcal (312 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch à la Banane Karamell?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch à la Banane Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch à la Banane Karamell rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch à la Banane Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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