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Milchprodukte - Salakis

MT Feta Light 9% Salakis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 19,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal
Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von MT Feta Light 9% Salakis

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von MT Feta Light 9% Salakis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
Fett 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MT Feta Light 9% Salakis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MT Feta Light 9% Salakis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g MT Feta Light 9% Salakis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MT Feta Light 9% Salakis

Wie viele Kalorien hat MT Feta Light 9% Salakis?

100 g MT Feta Light 9% Salakis enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat MT Feta Light 9% Salakis?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT Feta Light 9% Salakis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MT Feta Light 9% Salakis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MT Feta Light 9% Salakis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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