Milchprodukte - Valgrande

Mozzarella (Valgrande) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · ganzer Käse: 196 kcal

Eiweiß 19,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 8,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella (Valgrande)

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 48.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella (Valgrande) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella (Valgrande) im Detail

ganzer Käse Mozzarella (Valgrande) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus ganzer Käse Mozzarella (Valgrande) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella (Valgrande)

Wie viele Kalorien hat Mozzarella (Valgrande)?

100 g Mozzarella (Valgrande) enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (ganzer Käse, 125 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella (Valgrande)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella (Valgrande)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella (Valgrande) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ganzer Käse Mozzarella (Valgrande) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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