Milchprodukte - Homann

Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Aufstrich-Portion (20g): 51 kcal

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 12 % kcal

Fett 22,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann)

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich-Portion (20g) Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Aufstrich-Portion (20g) Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann)

Wie viele Kalorien hat Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann)?

100 g Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich-Portion (20g), 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann)?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich-Portion (20g) Mozzarella & Tomate Brotaufstrich (Homann) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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