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Mozarella Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 19,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella Light

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozarella Light im Detail

100 g Mozarella Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Mozarella Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella Light

Wie viele Kalorien hat Mozarella Light?

100 g Mozarella Light enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozarella Light?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella Light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozarella Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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