Milchprodukte - Ehrmann

Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

442 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 5,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere?

100 g Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere enthalten 106 kcal (442 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Monster Backe Früchte-Quark, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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