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Milchprodukte - Latella

Molkedrink natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 0,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 83 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Molkedrink natur

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Molkedrink natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 4,1 g
Fett 0,1 g

Mineralien

Natrium 0.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molkedrink natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Molkedrink natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Molkedrink natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molkedrink natur

Wie viele Kalorien hat Molkedrink natur?

100 g Molkedrink natur enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Molkedrink natur?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molkedrink natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molkedrink natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Molkedrink natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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