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Milchprodukte - Penny

Mitakos Original Griechischer Feta - Kalorien und Nährwerte

Aus Schaf- und Ziegenmilch, 48% Fett i. Tr.

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Packung: 675 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mitakos Original Griechischer Feta

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mitakos Original Griechischer Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mitakos Original Griechischer Feta im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 270,0 kcal / 1.130,0 kJ 675,0 kcal / 2.825,0 kJ
Eiweiß 16,4 g 41,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 22,5 g 56,3 g

1 Packung Mitakos Original Griechischer Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Packung Mitakos Original Griechischer Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 180 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 720 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mitakos Original Griechischer Feta

Wie viele Kalorien hat Mitakos Original Griechischer Feta?

100 g Mitakos Original Griechischer Feta enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Mitakos Original Griechischer Feta?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mitakos Original Griechischer Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mitakos Original Griechischer Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mitakos Original Griechischer Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

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