Milchprodukte - .Mitakos
Traditionell gereifter Käse. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
271kcal
1.135 kJ · 1/4 Packung: 169 kcal
Brennwertverteilung von Traditionell gereifter Käse.
Nährwerte von Traditionell gereifter Käse. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/4 Packung (62.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 271,0 kcal1.135,0 kJ | 169,4 kcal709,4 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,4 g |
| Fett | 21,0 g | 13,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Traditionell gereifter Käse. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/4 Packung Traditionell gereifter Käse. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1/4 Packung Traditionell gereifter Käse. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 181 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Traditionell gereifter Käse.
Wie viele Kalorien hat Traditionell gereifter Käse.?
100 g Traditionell gereifter Käse. enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 62.5 g) kommt auf 169 kcal.
Welche Nährwerte hat Traditionell gereifter Käse.?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditionell gereifter Käse.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditionell gereifter Käse. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Traditionell gereifter Käse. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.



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