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Milchprodukte - Babybel

Mini Babybel Emmentaler Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Stück: 63 kcal

Eiweiß 23,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Babybel Emmentaler Art

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Babybel Emmentaler Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Babybel Emmentaler Art im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 317,0 kcal / 1.327,0 kJ 63,4 kcal / 265,4 kJ
Eiweiß 23,0 g 4,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 25,0 g 5,0 g

Mineralien

Kalzium 760 mg 152 mg
Natrium 580 mg 116 mg

Stück Mini Babybel Emmentaler Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Stück Mini Babybel Emmentaler Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Babybel Emmentaler Art

Wie viele Kalorien hat Mini Babybel Emmentaler Art?

100 g Mini Babybel Emmentaler Art enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Babybel Emmentaler Art?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel Emmentaler Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel Emmentaler Art rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Babybel Emmentaler Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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