Milchprodukte - Belight
Mini Babybel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
196kcal
821 kJ · Stück: 39 kcal
Brennwertverteilung von Mini Babybel
Nährwerte von Mini Babybel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 196,0 kcal821,0 kJ | 39,2 kcal164,2 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 9,5 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Babybel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mini Babybel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Mini Babybel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Babybel
Wie viele Kalorien hat Mini Babybel?
100 g Mini Babybel enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Babybel?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Babybel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.
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Kommentare
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die Werte stehen nicht auf der Verpackung.. Kann man den Eintrag irgendwie bearbeiten?