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Milchprodukte - Belight

Mini Babybel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · Stück: 39 kcal

Eiweiß 27,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 9,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Babybel

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Mini Babybel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 196,0 kcal821,0 kJ 39,2 kcal164,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 9,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Babybel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Babybel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Mini Babybel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Babybel

Wie viele Kalorien hat Mini Babybel?

100 g Mini Babybel enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Babybel?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Babybel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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ghostwhisperer 12.01.2014 13:38

die Werte stehen nicht auf der Verpackung.. Kann man den Eintrag irgendwie bearbeiten?

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