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Milchprodukte - Hochwasser Fonds GmbH

Milsani Kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

491 kJ

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal
Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Milsani Kaffeesahne

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Milsani Kaffeesahne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,3 kcal491,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milsani Kaffeesahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milsani Kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Milsani Kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milsani Kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat Milsani Kaffeesahne?

100 g Milsani Kaffeesahne enthalten 117 kcal (491 kJ).

Welche Nährwerte hat Milsani Kaffeesahne?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milsani Kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milsani Kaffeesahne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milsani Kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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