Milchprodukte - Milram

Milram fettarmer Joghurt 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 4,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Milram fettarmer Joghurt 1,5%

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Milram fettarmer Joghurt 1,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram fettarmer Joghurt 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milram fettarmer Joghurt 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Milram fettarmer Joghurt 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram fettarmer Joghurt 1,5%

Wie viele Kalorien hat Milram fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Milram fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram fettarmer Joghurt 1,5%?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram fettarmer Joghurt 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram fettarmer Joghurt 1,5% rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram fettarmer Joghurt 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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