Milchprodukte - DMK

Milram Feine Quark Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

527 kJ

Eiweiß 5,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 43 % kcal

Fett 5,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Feine Quark Creme

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Milram Feine Quark Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Feine Quark Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milram Feine Quark Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Milram Feine Quark Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Feine Quark Creme

Wie viele Kalorien hat Milram Feine Quark Creme?

100 g Milram Feine Quark Creme enthalten 126 kcal (527 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram Feine Quark Creme?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Feine Quark Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Feine Quark Creme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram Feine Quark Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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