Milchprodukte - Milram

Milram Buttermilch Orange-Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

231 kJ

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 77 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Buttermilch Orange-Ingwer

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Milram Buttermilch Orange-Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Buttermilch Orange-Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milram Buttermilch Orange-Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Milram Buttermilch Orange-Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Buttermilch Orange-Ingwer

Wie viele Kalorien hat Milram Buttermilch Orange-Ingwer?

100 g Milram Buttermilch Orange-Ingwer enthalten 55 kcal (231 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram Buttermilch Orange-Ingwer?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Buttermilch Orange-Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Buttermilch Orange-Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram Buttermilch Orange-Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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