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Milchprodukte - Dmk GmBh

Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

246 kJ

Eiweiß 2,1 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 78 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,7 kcal246,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 10,8 g
davon Zucker 10,7 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere?

100 g Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere enthalten 59 kcal (246 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram Buttermilch Drink Rhabarber Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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