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Milchprodukte - DMK

Milram Banana Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ

Eiweiß 3,6 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 73 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Banana Drink

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Milram Banana Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 56,8 kcal238,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 10,2 g
davon Zucker 10,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Banana Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milram Banana Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Milram Banana Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Banana Drink

Wie viele Kalorien hat Milram Banana Drink?

100 g Milram Banana Drink enthalten 57 kcal (238 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram Banana Drink?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Banana Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Banana Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram Banana Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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