Milchprodukte - Obersteirische Molkerei

Milfina Joghurt 3,6 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 5,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 45 % kcal

Fett 1,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Milfina Joghurt 3,6 % Fett

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Milfina Joghurt 3,6 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milfina Joghurt 3,6 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milfina Joghurt 3,6 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Milfina Joghurt 3,6 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milfina Joghurt 3,6 % Fett

Wie viele Kalorien hat Milfina Joghurt 3,6 % Fett?

100 g Milfina Joghurt 3,6 % Fett enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Milfina Joghurt 3,6 % Fett?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milfina Joghurt 3,6 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milfina Joghurt 3,6 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milfina Joghurt 3,6 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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