Milchprodukte - Milfina

milfina Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

395 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von milfina Heidelbeer

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von milfina Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milfina Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milfina Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g milfina Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milfina Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat milfina Heidelbeer?

100 g milfina Heidelbeer enthalten 94 kcal (395 kJ).

Welche Nährwerte hat milfina Heidelbeer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milfina Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milfina Heidelbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milfina Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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