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Milchreis, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ · 1 Becher: 224 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 69 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, zubereitet

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Milchreis, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Becher Milchreis, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Milchreis, zubereitet?

100 g Milchreis, zubereitet enthalten 112 kcal (470 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, zubereitet?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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