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Milchprodukte - Ja!
Milchreis, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
| Brennwert: |
112,2 kcal / 470,0 kJ |
224,4 kcal / 940,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,4 g |
6,8 g |
| Kohlenhydrate: |
19,2 g |
38,4 g |
| davon Zucker: |
10,2 g |
20,4 g |
| Fett: |
2,3 g |
4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,5 g |
3,0 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
| Broteinheiten: |
1,6 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchreis, zubereitet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milchreis, zubereitet
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| Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.1 % der Kalorien |
| Fett: |
18.6 % der Kalorien |
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Milchreis, zubereitet im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
112.2 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.4 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
19.2 g
0  317 g
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| Fett: |
2.3 g
0  226 g
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- Milchreis, zubereitet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388840219988 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis, zubereitet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis, zubereitet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milchreis, zubereitet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchreis, zubereitet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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