Milchprodukte - Milbona

Milchreis, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

478 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 2,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,9 g 74 % kcal

Fett 2,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Kirsche

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Milchreis, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Milchreis, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Kirsche?

100 g Milchreis, Kirsche enthalten 114 kcal (478 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Kirsche?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Kirsche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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