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Milchreis, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Becher: 218 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 67 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Classic

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Milchreis, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Milchreis, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Becher Milchreis, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Classic

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Classic?

100 g Milchreis, Classic enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Classic?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Milchreis, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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