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Milchprodukte - Nestlé

Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Teelöffel: 33 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 54,7 g 67 % kcal
Fett 8,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (10 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 32,6 kcal136,5 kJ
Eiweiß 7,7 g 0,8 g
Kohlenhydrate 54,7 g 5,5 g
davon Zucker 54,7 g 5,5 g
Fett 8,5 g 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 0,5 g
Salz 0,30 g 0,03 g
Broteinheiten 4,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Teelöffel Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert

Wie viele Kalorien hat Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert?

100 g Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Milchmädchen, Kondensmilch gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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