Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Milbona

milchdrink 1,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · für 1 Tasse Kaffe cafissimo: 38 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 43 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von milchdrink 1,5 %

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von milchdrink 1,5 % im Detail

Nährwert pro 100 g für 1 Tasse Kaffe cafissimo (83 g)
Brennwert 46,1 kcal193,0 kJ 38,3 kcal160,2 kJ
Eiweiß 3,2 g 2,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g 4,1 g
davon Zucker 4,9 g 4,1 g
Fett 1,5 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,7 g
Salz 0,10 g 0,08 g
Broteinheiten 0,4 g 0,3 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 99.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milchdrink 1,5 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

für 1 Tasse Kaffe cafissimo milchdrink 1,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus für 1 Tasse Kaffe cafissimo milchdrink 1,5 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milchdrink 1,5 %

Wie viele Kalorien hat milchdrink 1,5 %?

100 g milchdrink 1,5 % enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (für 1 Tasse Kaffe cafissimo, 83 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat milchdrink 1,5 %?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milchdrink 1,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milchdrink 1,5 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um für 1 Tasse Kaffe cafissimo milchdrink 1,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige