Milchprodukte - Coop

Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

270 kJ · 1 Glas: 161 kcal

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Glas Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett

Wie viele Kalorien hat Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett?

100 ml Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett enthalten 65 kcal (270 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch Standardisierte Vollmilch 3,5% Milchfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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