Milchprodukte - Hansano

Milch, laktosefrei 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 3,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 19 % kcal

Fett 3,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Milch, laktosefrei 3,5% Fett

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Milch, laktosefrei 3,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch, laktosefrei 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch, laktosefrei 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Milch, laktosefrei 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch, laktosefrei 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Milch, laktosefrei 3,5% Fett?

100 ml Milch, laktosefrei 3,5% Fett enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch, laktosefrei 3,5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch, laktosefrei 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch, laktosefrei 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch, laktosefrei 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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