Milchprodukte - K-Classic

Milch frisch, fettarm 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

195 kJ · 1 Liter: 466 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milch frisch, fettarm 1,5%

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Milch frisch, fettarm 1,5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch frisch, fettarm 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Liter Milch frisch, fettarm 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 1 Liter Milch frisch, fettarm 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch frisch, fettarm 1,5%

Wie viele Kalorien hat Milch frisch, fettarm 1,5%?

100 g Milch frisch, fettarm 1,5% enthalten 47 kcal (195 kJ). Eine Portion (1 Liter, 1000 g) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch frisch, fettarm 1,5%?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch frisch, fettarm 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch frisch, fettarm 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Liter Milch frisch, fettarm 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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