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Milchprodukte
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Milchprodukte - Landliebe
Milch 3,8% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,3 g |
| Kohlenhydrate: |
4,7 g |
| davon Zucker: |
4,7 g |
| Fett: |
4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milch 3,8% je Ernährungsweise:
Vitamine
Mineralien
Brennwerte von Milch 3,8%
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| Eiweiß: |
18.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
26.9 % der Kalorien |
| Fett: |
54.2 % der Kalorien |
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Milch 3,8% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
70 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
3.3 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
4.7 g
0  317 g
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| Fett: |
4.2 g
0  226 g
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- Milch 3,8%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 3,8% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 3,8% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milch 3,8% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 3,8% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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