Milchprodukte - Well You

Milch 0,2 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 3,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milch 0,2

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Milch 0,2 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch 0,2 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch 0,2 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Milch 0,2 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch 0,2

Wie viele Kalorien hat Milch 0,2?

100 g Milch 0,2 enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch 0,2?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch 0,2?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch 0,2 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch 0,2 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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