Milchprodukte - Milbona

Milbona Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Portion: 252 kcal

Eiweiß 8,9 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 33 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Skyr

Eiweiß: 63.8 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Milbona Skyr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milbona Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Portion Milbona Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Skyr

Wie viele Kalorien hat Milbona Skyr?

100 g Milbona Skyr enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona Skyr?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Skyr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren