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Milchprodukte - Lidl

Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

300 kJ

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 63 % kcal
Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,6 kcal300,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 11,2 g
davon Zucker 11,2 g
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack

Wie viele Kalorien hat Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack?

100 g Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack enthalten 72 kcal (300 kJ).

Welche Nährwerte hat Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milbona Milchdrink Erdbeergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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