Milchprodukte - milbona

Milbona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

329 kJ

Eiweiß 3,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 72 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Milbona im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milbona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Milbona wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona

Wie viele Kalorien hat Milbona?

100 g Milbona enthalten 79 kcal (329 kJ).

Welche Nährwerte hat Milbona?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milbona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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