Milchprodukte - K-Classic

Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Becher: 220 kcal

Eiweiß 3,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Becher Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild

Wie viele Kalorien hat Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild?

100 g Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milblu - Fettarmer Fruchtjoghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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