Milchprodukte - Migros

Migros Classic – Halbfett-Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ

Eiweiß 9,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 20 % kcal

Fett 5,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Classic – Halbfett-Quark

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Migros Classic – Halbfett-Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Classic – Halbfett-Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Classic – Halbfett-Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Migros Classic – Halbfett-Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Classic – Halbfett-Quark

Wie viele Kalorien hat Migros Classic – Halbfett-Quark?

100 g Migros Classic – Halbfett-Quark enthalten 103 kcal (430 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Classic – Halbfett-Quark?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Classic – Halbfett-Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Classic – Halbfett-Quark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Classic – Halbfett-Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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