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Milchprodukte - Migros

Migros Bio M-Drink UHT Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 32 % kcal
Fett 2,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Bio M-Drink UHT Milch

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Migros Bio M-Drink UHT Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,9 kcal230,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Bio M-Drink UHT Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Bio M-Drink UHT Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Migros Bio M-Drink UHT Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Bio M-Drink UHT Milch

Wie viele Kalorien hat Migros Bio M-Drink UHT Milch?

100 g Migros Bio M-Drink UHT Milch enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Bio M-Drink UHT Milch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Bio M-Drink UHT Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Bio M-Drink UHT Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Bio M-Drink UHT Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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