Milchprodukte - Diverse

Meringen Pudding (Schoko) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Becher: 220 kcal

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 4,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Meringen Pudding (Schoko)

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Meringen Pudding (Schoko) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meringen Pudding (Schoko) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Meringen Pudding (Schoko) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Becher Meringen Pudding (Schoko) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meringen Pudding (Schoko)

Wie viele Kalorien hat Meringen Pudding (Schoko)?

100 g Meringen Pudding (Schoko) enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Becher, 145 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Meringen Pudding (Schoko)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meringen Pudding (Schoko)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meringen Pudding (Schoko) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Meringen Pudding (Schoko) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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