Milchprodukte - K-Classic

mein körniger Frischkäse light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 13,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von mein körniger Frischkäse light

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von mein körniger Frischkäse light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mein körniger Frischkäse light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mein körniger Frischkäse light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g mein körniger Frischkäse light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mein körniger Frischkäse light

Wie viele Kalorien hat mein körniger Frischkäse light?

100 g mein körniger Frischkäse light enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat mein körniger Frischkäse light?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mein körniger Frischkäse light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mein körniger Frischkäse light rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mein körniger Frischkäse light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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