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Mascarponepulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

769kcal

3.220 kJ · 1 Portion: 769 kcal

Eiweiß 12,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 4 % kcal

Fett 77,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarponepulver

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 90.1 %

Nährwerte von Mascarponepulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarponepulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mascarponepulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 769 kcal aus 1 Portion Mascarponepulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarponepulver

Wie viele Kalorien hat Mascarponepulver?

100 g Mascarponepulver enthalten 769 kcal (3.220 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 769 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarponepulver?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 77,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarponepulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarponepulver rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mascarponepulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 769 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 820 Minuten Krafttraining.

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